آیا ورزش کردن با شکم خالی بی‌خطر است؟ خطرناک بودن یا نبودن این موضوع به عواملی مانند ترکیب بدن (میزان چربی و ماهیچه)، هدفتان از ورزش و سلامت کلی شما بستگی دارد. ورزش کردن هنگامی که روزه هستید که با نام «ورزش ناشتا» یا «هوازی در روزه‌داری» هم شناخته می‌شود، دارای مزایایی است که از میان آن‌ها می‌توان منجر شدن به چربی‌سوزی بیشتر و جلوگیری از سوء هاضمه هنگام ورزش را نام برد. ولی از سوی دیگر، برای هر کسی هم مناسب نیست، زیرا ممکن است ضعف و بی‌حالی را هنگام ورزش در پی داشته باشد.

جهت دیدن نمونه مایو شنا و خرید بر روی لینک زیر کلیک نمایید

https://dehkadehtakhfif.ir/product-category/%d9%85%d8%a7%db%8c%d9%88-%d8%b4%d9%86%d8%a7/