در این سبک باید روی شکم دراز بکشید، بازوان خود را جلوی بدن در یک مسیر نیم‌دایره‌ای حرکت دهید و پاها را خم کنید و در زمان مشخص به عقب دراز کنید و آب را هل دهید تا به جلو بروید.

سبک قورباغه یک تمرین ورزشی عالی برای تقویت بدن به شمار می‌رود و گزینه‌ی خوبی برای کسانی است که می‌خواهند از شنا برای تمرین دادن ماهیچه‌ها استفاده کنند.

جهت دیدن نمونه مایو شنا و خرید بر روی لینک زیر کلیک نمایید

https://dehkadehtakhfif.ir/product-category/%d9%85%d8%a7%db%8c%d9%88-%d8%b4%d9%86%d8%a7/